О, мать ее, консистенси
В списке навыков, которые я хочу развить, номером один стоит навык консистенси: иными словами, последовательности, ежедневности микро-шагов и регулярности действий. Консистенси полезна тем, что, во-первых, помогает развить полезные привычки, во-вторых, быстрее (и гарантированное) приводит вас к цели, а главное, упрощает рутину и повышает удовольствие от жизни (за счет ежедневных побед). Пока часто получается двигаться волнообразно, но хочется уменьшить эту амплитуду. Посему в 2017м году к своему обещанию медитировать каждый день хочу добавить еще одно: каждый день писать по посту. Публичность этого действия, думаю, только добавит мне мотивации, а ежедневность постов принесет больше пищи для размышлений и, как следствие, больше добрых дел и позитивных изменений. Кстати, о новогодних обещаниях. По итогам первой недели 2017го, стало понятно, что медитировать лучше первым делом с утра нежели чем перед сном, когда уже нет ни сил, ни вдохновения. На это же время и спланирую писательство. #LetsDoIt
